Top articles
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Rendez-vous entre amis
Ceux d’entre vous qui ont déjà participé aux 100Km du Morvan connaissent l’ambiance conviviale qui caractérise l’épreuve morvandelle. Attitude amicale et respect mutuel sont les valeurs clés de notre épreuve ; valeurs partagées par deux personnages marquants...
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Bruno HEUBI – Courir longtemps
Le livre de Bruno est le fruit de plus de 30 années d'expérience dont seize en tant qu'entraineur. Avec son ouvrage « Courir longtemps », Bruno nous livre une foule de conseils pratiques, de détails tout droit venus de la pratique, du terrain. Clair,...
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Venez feuilleter l'album de la course...
Chers amis, L'organisation de notre manifestation annuelle prévue pour le 4 juillet bat son plein. En même temps que l'épreuve majeure de la journée, les 100Km du Morvan, se déroulent 3 autres courses sur 25, 50 et 75Km. Cette dernière distance étant...
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LA CORRIDA DE NOËL 2008
La 7ème édition de la Corrida de Noël de Chateau-Chinon aura lieu le dimanche 21 décembre au matin. Mais, détrompez-vous les amis, ce n’est pas de tauromachie qu’il est question ici, mais de course à pied. Le 21 décembre, point d’animaux meurtris ! Simplement...
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Portail Internet : Gens du Morvan
Un nouveau site consacré au Morvan a récemment vu le jour : www.gensdumorvan.fr Gens du Morvan vous propose diverses rubriques consacrées à la vie locale, des services, échanges, petits annonces, agenda, etc. En plus d'être une nouvelle et intéressante...
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Philippe PRIN : retour d’expérience
D’une question posée à Eric, notre « Pape » du 100… est née un échange intéressant sur la gestion de course, le régime alimentaire, etc. Nous vous livrons ci-dessous les réflexions et informations détaillées qui nous ont été transmises par Philippe. Nous...
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100 KM du Morvan - la 10ème !
Réservez votre place pour la 10ème édition du 100Km du Morvan, inscrivez-vous dès à présent en téléchargeant le BULLETIN D’INSCRIPTION ; bulletin à utiliser également pour les autres distances (25, 50 et 75km). Et voici le REGLEMENT ET INFOS PRATIQUES....
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L’épopée gauloise à tenu ses promesses
Dernière minute Et voici Franck avec César... ouf ! Le classement est en ligne, il vous suffit de cliquer ici pour le consulter. Vous pouvez aussi visionner les premières photos. Dans le premier album photo vous trouverez les participants qui ont gravi...
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Reconnaissance du parcours 2010
Les quelques images que nous vous montrons suite à la reconnaissance effectuée par nos coureurs et d'autres ont pour objectif de vous confirmer -si besoin était- la beauté des paysages morvandiaux, trop méconnus même si cette méconnaissance fait justement...
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Un parcours spécial pour la 10ème édition
Pour le dixième anniversaire de notre 100Kil morvandiau, nous nous devions de vous proposer quelque chose de différent, de spécial. L’édition 2010 se déroulera donc sur un parcours en partie modifié. Nous sommes allés puiser aux sources historiques du...
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LES 100 KM DU MORVAN AVEC JEAN-CLAUDE PERRONNET, NON-VOYANT
C’est avec fierté que j’ai accepté d’accompagner mon ami Jean-Claude pour cette onzième édition des 100 km du Morvan. Pourquoi avec fierté ? Jean-Claude est connu dans tout l’Hexagone puisqu’il a participé à quelque 115 marathons, 52 x 100 km, 7 x 24...
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Une autre forme de partenariat
Lors de votre retrait du dossard le vendredi après-midi, nous vous proposons cette année une nouveauté par rapport aux éditions précédentes. En plus des partenaires habituels présents dans la salle Louise Michel, lieu du retrait des dossards et sac de...
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Arnaud Vachey - Résumé de mon 1er 100 Km
Présentation : 33 ans, 2 marathons (3h35 Paris 2004 et 5h15 Dijon 2006 sans entrainement, 7 semi). Après 9 semaines d'entrainements avec 30 km / semaines à 9 Km/h (ma vitesse spécifique prévue pour les 100 bornes), quelques montées/descentes dans le Parc...
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Règlement
REGLEMENT EPREUVE : 100 KM du MORVAN : à pied, style libre, délai maximum 20 heures (durée maximum de couverture des 50 premiers kilomètres : 10 heures). Ouverte aux femmes et aux hommes des catégories ESPOIRS, SENIORS, et VETERANS. 50 KM du MORVAN :...
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Et voici les classements officiels pour lédition 2007
Chers amis, merci pour votre patience ! Vous trouverez ci-dessous les liens pour afficher les classements officiels par distance. N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail si vous souhaitez recevoir un classement sous forme de fichier WORD. Nous vous le...
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La préparation physique
A mes yeux, peut être la moins importante des trois…De toute façon, on ne s’engage pas sur ce type d’épreuve sans un passé sportif minimal ou un entraînement adapté. Chacun a son plan et surtout ne doit pas le modifier en écoutant les uns et les autres....
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La préparation diététique
A mes yeux la plus importante car elle est la clé de la réussite. Nombreux sont les abandons suite à des problèmes de sous ou suralimentation ou consommation de liquide. Je pense que la semaine avant –ou les deux trois jours avant- il faut reposer le...
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La préparation mentale
Aussi voir plus importante que celle physique sur ce type d’épreuve : d’abord s’imprégner de l’idée que le premier marathon ne correspond qu’à un échauffement…Les choses vont souvent se compliquer après d’où la nécessité de gérer ce temps long de course....
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Classements des éditions passées
RESUME DES RESULTATS Cliquez sur la distance qui vous intéresse. Les résultats seront affichés dans une nouvelle fenêtre sous forme de fichier PDF. Année 2010 Classement toutes distances (100 KM - 75 KM - 50 KM - 25 KM) Année 2009 100 KM - 75 KM - 50...
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Un peu de vidéo... et des photos
Chers amis cette année il y aura moins de photos... En échange vous avez droit à des images qui bougent. Les 4 vidéos ci-dessous vous permettront de revivre la journée du 4 juillet, en petits morceaux enregistrés de-ci delà, tout autour de la boucle de...
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Les 100 Km du Morvan suspendus en 2013
Chers amis, Après 12 éditions de notre épreuve des 100KM du Morvan, nous avons décidé, un peu contraints il est vrai, de faire une pause en 2013. Force est de constater que malgré tous nos efforts, malgré nos partenaires toujours plus nombreux, le nombre...
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C'est parti !
C'et parti ! Depuis 8h00 les coureurs sont en piste... une centaine de centbornards et environ 80 participants pour les 25 et 50 Kil ont pris le départ ce samedi matin... Bon courage à tous et rendez-vous à bientôt pour les photos et impressions de cette...
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Quelques instants de la course
Pour patienter le temps de mettre en ligne les résultats complets de la course, voici quelques photos prises tout au long de la boucle…
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Lauftreff (Suisse)
Si vous êtes amateur d'ultrafond, ce site suisse vous permettra de trouver des infos et liens sur pas mal de courses en Suisse et ailleurs en Europe.^ Un petit clic sur l'image ci-dessous pour en savoir plus...
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BONNE ANNEE
Toute l’équipe de l’ATHLETIC CLUB DU MORVAN vous souhaite une bonne et heureuse année 2008, beaucoup de réussite pour vos projets sportifs et personnels. Nous espérons vous revoir nombreux et en pleine forme pour relever le défi du circuit morvandiau...